Autoestima

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Todo el mundo habla de la importancia te tener una autoestima sana. A través de una serie de ejercicios y lecturas profundizaremos en algunos elementos como son:

  •  Autoconocimiento de uno mismo :conocer nuestras luces y sombras, conocer nuestra historia para poder mirarnos y tratarnos con compasión
  • Autoaceptación: aceptar nuestros errores, nuestras debilidades y potenciar nuestras fortalezas
  • Autovaloración: conocer nuestras necesidades y deseos , aprender a escucharnos para poder mejorar nuestra calidad de vida

 

Autoestima

Algunas preguntar para reflexionar...

¿Conoces por qué tu autoestima se ha visto dañada?
¿Qué repercusiones crees que puede tener esta falta de autoestima en tu vida?
¿Tiendes a eludir siempre las responsabilidades?
¿A veces te descubres postergando todos tus propósitos?

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